周文强《自律篇》最高的自由是自律

大家好，我是周文强老师，欢迎来到今天的自律篇。很多网友都让周老师录一个自律片。很多人都在怀疑，为什么周老师你能够那么的自律，你能够那么的上进。其实我想告诉大家，自律有两个方法，周老师教大家两个方法，第一个是道层面的方法，第二个是数层面的方法。我们要倒数结合，以道驭数乙数遇到。那首先我们讲数数非常简单，我们每天早上起来的时候给自己做一个计划，今天我要做哪三件事？123做不成怎么办？做成了怎么办？如果做不成，我给自己惩罚。如果做得成，我给自己奖励。比如说我如果今天我要录十篇喜马拉雅，今天我要读一本书。如果我没有兑现，那我要惩罚自己，惩罚自己，什么呢？惩罚自己。比如说我要三天不刷抖音啊，然后呢，如果我成功了呢，哎我奖励自己玩一下抖音啊，然后我奖励自己看一部电影，就这样就可以了呀。这是在树的层面，早上做计划，然后白天开始实施，晚上开始做检查，完不成不睡觉，要对自己狠一点，你对自己狠一点，生活就会对你好一点。这是。是数的层面啊道的层面，比数的层面更重要。道德层面是什么？你知道吗？就是建立一个上帝视角，有一双眼睛一直在盯着你，你每天在做什么，你们知道吗？我跟你们讲，你们可能根本不相信。呃，周老师本来很忙，因为疫情的原因，突然之间闲下来了。其实前段时间蛮累的，非常非常的疲惫，非常非常的累。当回家的那一刻感觉到哎呀，我终于可以好好休息了。第一天我几乎是躺在床上度过的啊，刷了一天的抖音，然后追一下电视剧，中午吃下饭，然后睡个午觉，然后继续刷抖音，然后就晚上了，然后就又要睡觉了。然后第二天还是觉得很累啊，继续躺在床上玩手机。当在玩手机的那一刻，就突然就那个上帝视角。第一天觉得我要休息啊，这是我应该做的，我我已经辛苦了一个多月了，我我觉得挺好的。但是等到第二天我还躺在床上刷抖音的时候，你们知道我是是什么感觉吗？你们想象不到。那种感觉就是有一个眼睛，有一个声音，然后出来了就说了一句话，周强你堕落了，你怎么能如此的浪费生命，难道你现在不应该起来看书去遛遛素会解书吗？难道你不应该现在开个直播，然后跟大家分享一下吗？难道你不应该赶过去录喜马拉雅音频吗？就是就是瞬间有有那个声音，然后呢，我就想好，我来录。但是家里面别墅在装修非常非常吵，我根本找不到一个安静的环境去录喜马拉雅。这个时候那个小我的声音就就出来了。你看看不是我不想录啊，是因为现在太吵了，所以我要休息一下，结果一场又一天过了。当第二天起床的时候，我无比无比的羞耻，无比无比的内疚，就觉得我怎么堕落成这样了，我怎么能这样呢？不行啊，我我必须得努力呀，我我必须得上进啊，不能浪费生命啊啊，我要不就得看书学习，我要不就得赶快录新的节目，我怎么能这样呢？我不能这样啊，就总想找点事儿干，你知道吗？然后但是也会有懒懒惰的那个成分在，就觉得哎呀，你看我才刚刚出差回来，我那么辛苦，工作一个多月，对吧？然后过两天我又要去公司直播，所以我今天休息一下怎么了？然后这个时候。就是那种心情特别低落。我不知道你们能不能理解啊，就心情特别特别低落，就觉得这样做不对呀，怎么能这样呢？就是其实你换个角度上来讲，你说这个老师今天啥都不干，天天在家躺着也没事儿啊，正事业做的也挺好了，但是就总觉得不对，这跟赚钱已经没有关系了，这是在浪费生命。我觉得活着的每一天必须要为这个社会创造价值，你知道吗？突然这个时候我的一个学生打电话让我辅导他，你们知道那一刻我什么感觉吗？那一刻竟然我不像以前一样疲惫了，我特别兴奋，因为终于有事儿了，我觉得挺有价值。打了将近四十多分钟的电话，我觉得特别好。然后我我就问了这一句，我说就是在家里如果不做事儿的话，就会很内疚。这个学生也是一个挺厉害的一个企业家。啊，也一年能做好几千万的这个产值。就跟我讲，他老师我跟你一样啊，但是他跟老师一样，他能够理解我。如果说你跟我不是一样的人，我现在讲可能你们都不相信，我讲的是真的。我在家里休息两天，什么都不干，玩手机躺在床上我会内疚，我会骂我自己，我会觉得自己堕落了，你可能根本都不会相信我此时此刻给你讲的东西，所以我就要逼自己进步啊，对吧？你们知道此时此刻周老师在哪里，给你们录这段音频吗？是终于今天我们家里面没有装修了，然后呢，安静了，然后在这给你们录音频，我要把所有的通风，所有的空调、所有的排风扇，所有的门全关掉。此时此刻周老师大汗淋漓，而且就在刚才给大家录音频的时候。这个我还得趁着我家二宝不在家的时候给大家录，因为他在家简直就是混世魔王啊。那真的是现在两岁多了嘛，然后到处吵啊，到处扔东西啊。我要让保姆阿姨把她带到下面去玩啊，然后趁父母出去买菜，然后家里没有人的时候，我抽个时间给大家去录啊，每次录完以后都都是那种缺氧的状态，不是给大家开玩笑，但是很幸福。但是很开心，因为觉得我很很有价值啊，我能够把我的东西分享出来，可能能够激励很多人。很多人可能会说，你看周老师都已经这么成功了，还这么拼，我还有什么资格堕落？周老师从来不去酒吧，也从来没有去过夜店，更没有去过夜总会。然后去的最多的地方是书院啊，这个书店啊，图书馆要不就是在看书，要不就是在上课这么多年就是这样度过的。如果说周老师你为什么能这么自律，其实就是一种就是建立了一个上帝视角。那个上帝视角时时刻刻在观察自己，监督自己。以前那个上帝视角跟我讲的最多的一句话就是必须要赚钱啊，必须要财务自由啊，必须要把自己的父母接到深圳啊啊，必须要帮助父亲还清所有债务啊，那个时候就是这样。后来还清了，接到身边了，我必须要买个好的房子啊，不能租房子住啊，不能住在农民房里，让父母跟我一起受罪啊，我得买个小区房啊。就这个声音逼着自己，后来呢就是啊我要实现财富自由，我要光中耀祖，我要成为父母的骄傲。就这个声音逼着自己，然后后来都实现了，又有一个声音逼着自己，我得让我的员工都过上好生活呀，我得把企业做好啊，我得年底的时候多给员工发分红啊。那后来又有一个声音逼自己啊，我得服务好我的学生啊啊，能够花更多的时间给他们录更好的作品。然后现在呢就是我要为这个社会创造更大的价值，每天活着，每一分钟我都要创造价值。所以我不知道我能不能表达清楚啊，但是我觉得真的就是很上进，很勤奋，很努力，活着的每一秒钟都想创造价值啊，我也会像你们一样窝在床上刷刷抖音，玩玩手机。但是我不玩游戏啊，从来不玩游戏，到现在也不会玩游戏，然后享受一下。但是你们知道我现在刷抖音是一种什么感觉吗？就感觉到那个像躺在床上抽鸦片一样，感觉到这个变成精神鸦片了的感觉，你知道吗？就是觉得不对，这样做不对啊，不能躺在床上不行，这是在浪费生命。所以。如何自律呢？倒数。到升起一个念头，每天每时每刻的盯着自己，让自己每天都能做有价值的事情。数，那就是做计划。今天我必须要录多少条左右，今天我必须要录多少条视频，逼自己一把。还是那句话，你对自己狠一点，生活就会对你好一点。希望周老师的这股精神能够激励到我们所有人。感谢大家。我是周文强老师，我爱你，如同爱自己。