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王向东-书法心理治疗
长期的书法活动对人的心理和生理具有保健作用，具体来说，体现在以下四个方面，书法具有延年益寿的作用。 1 有学者做过专门研究，唐宋元明清五个朝代共132位书法家，他们的平均寿命是69.4岁，比同期著名的文学家的平均寿命高出了11.9岁。明清两代著名的书画家的平均寿命是79.7岁，比同时期的著名的高僧的平均寿命多出了13.7岁。而现在当代书法家中超过90岁寿命的更是不胜枚举。 2、书法具有心理调节作用。从古至今，众多的书法理论中都提到了书法与心理保健作用的关系。书法的运作及书写的过程能够使书写者产生愉快、轻松、专注、寡欲等心理反应状态，达到修身养性的效果。3、书法具有强身健体的功能，写字的姿势要求头正伸直，避开足安，执笔则要求直、实、掌虚背数万平轴起。书写者在这种动静结合、脑体结合的运动中，达到了五脏协调、身心统一的境界，与中医的诚心静默、儒家的传递和道家的雅气自然吻合。 4、书法具有陶冶情操的功能。中国艺术中创作讲究立意传神、韵味、吸引、生动，而欣赏则讲究得意、会心、体悟、回味无穷。书法艺术中的书法者是创作者与欣赏者的完美统一，他们对美感、经验的享受，能够使人心灵得到滋养，从而对心理产生积极的影响。有诗为证，岂笔调墨四体松，欲想自行神思灵，神气贯注全息送，赏心悦目乐无穷。 向东与您共同成长，祝您拥有幸福人生。 下一篇王向东书法爱心之路 |
