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周文强：如何克服内在恐惧1、如何克服紧张、恐惧情绪开播 很多人不敢开播主要有两个原因： 1）不敢出镜，是因为你刚开始面对镜头不太习惯； 2）不知道讲什么，这说明你的知识储备还不够。  怎么解决呢？ 1）循序渐进：可以先从真人出镜拍短视频+音频直播的方式让自己适应； 2）快刀扎乱麻：直接上，爱咋咋地，不会说就不说话，给自己定个时间，今天我开播1个小时，就在镜头前呆1个小时，想起来啥说啥，想不起来就先想着，先克服镜头前恐惧。 我很推荐第二种，因为我就是这样做的，直接上。播着播着，我就发现，在你没开播之前，哪怕你把你的演讲稿都倒背如流，你都会慌，就像师父说那句话：你不开播永远学不会直播。因为你只有做了才知道哪些需要精进，你才能在行动中调整得越来越好。 刚开始做直播，不要给自己太多完美的要求，先把自己讲明白讲透，才有更好的状态去唤醒和影响其他人。始终要相信自己，你发心是帮助更多的人。  在直播的过程中，注意保持自己的节奏。别看上面那个留人区，谁留谁走无所谓，你要找到你自己的节奏，你总盯着那个留人区的数字变动你就会很慌，减少了就总觉得自己讲的不好，没人的时候你就会有种不想讲了的感觉。 然后该互动互动，互动的话说完等个3-5秒，继续讲，不用管有没有互动，不重要。始终以平常的心态做直播，就像在和朋友聊天一样，真诚的、有感情的、轻松的、愉快的。 不要怕重复的讲一个东西，初期很少有人会从你的直播开始一直到结束全程在直播间，你今天给自己定了1个小时，讲了半个小时发现讲完了，没事儿，再从头来一遍。 2、如何解决一个人在直播间有话说，说得好，有人愿意听的问题？ 1）要有幽默感  其实，直播和演说是一样的，都是一个人在直播间（台上）讲。师父和师母的演说、直播虽然方式不同，师父是流程型，师母是即兴型，但是有一个共同点——有意思，时不时会逗你一笑。也许，我们暂时没办法像师傅那样把所有的舞台艺术融会贯通，但是我们可以去学习一些简单的，比如多看看脱口秀，单口相声等等，增加一下我们的幽默感。 2）给到听众震撼感 比如，给自己设计几段演讲，时不时感觉来了，就来一段，就像看师父的《中国梦》、《动力》那样，给人一种热血沸腾的感觉，让人看得很爽。 3）内容要贴近生活 干货要夹在故事里，故事要贴近生活，从生活环境中取材，这样能让人有一种距离自己很近的感觉。 4）讲自己的故事 一定要讲讲自己的故事，你仔细回忆自己的人生，肯定有很多事情的发生蕴藏着很多智慧，我一个24岁的小孩儿，我都觉得我过去的人生能总结出不少有意思，蕴藏智慧的经历呢。 成功不一定说你非得有大成就，你今天对一件事情看得很开，你遇事不抱怨，不痛苦，你就比那些还在抱怨的人成功，把自己的经历分享出来，帮助他们。  投入真感情（真实），针对自己的领域和粉丝类别讲干货（列大纲），用故事（自己和他人的）来阐述，延伸共情。 3、播前必备流程 在学习+实践直播的这段时间里，我总结出对我很有帮助的直播流程，就3步。 第一步：我在正式直播前，都会提前准备好一个详细的直播稿，一定不是复制来的，就是把自己想说的话演练一遍，打出来，自己斟酌修改，在自己的镜头下面备着。 但在直播的过程中不要看稿念，只是以备不时之需，忘了时候提醒自己一下，看着稿读既不能锻炼自己，还很容易没感情，跟念经一样。  第二步：如果你有电脑的话建议使用PPT，在直播的时候，看着文档有可能会不知道自己讲到哪了，PPT比较清晰，一个页面一段。 第三步：慢慢地把直播稿练熟，把逐字稿简化成大纲，循序渐进。 接下来，我会坚持每天开播，坚持每天开播，坚持每天开播。  |
